Wie plant man Alltag bewusster?

Viele Menschen in Deutschland fragen sich, wie sie Alltag bewusster gestalten können, ohne den Druck auf jeden Tag zu erhöhen. Die Einführung erklärt, dass achtsame Alltagsplanung kein Ideal ist, sondern ein praktisches Werkzeug. Es geht darum, Prioritäten zu klären, Pausen…








